Yoga 1


Jeder kann Yoga machen!

 

Ab dem 26.04.2022 startet dienstags von 18:00 bis 19:30 Uhr, im Tanzraum, Seligenstädter Str. 34, 63073 Offenbach, ein neuer Yoga-Kurs ab 14 Jahren.

 

Die Übungen (Asanas) werden im Stehen, Sitzen sowie Liegen ausgeführt, den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmerinnen und Teilnehmer angepasst. Jede Einheit schließt mit einer ca. 15-minütigen Entspannungsübung ab.

 

Der Kurs wird von Halina Schaub geleitet, die bereits vor über 30 Jahren Yoga für sich entdeckt hat und fast genauso lange unterrichtet.

 

Mitzubringen sind eine Matte, 1-2 Decken und bequeme Kleidung. Die Kosten für den Kurs über 10 Termine betragen: 60,- €. Das Einsteigen in den Kurs ist jederzeit möglich. Probieren Sie es auch aus und finden Ihren Weg zu mehr Ruhe und Heiterkeit.

 

Weitere Informationen und Anmeldung unter 0173/3442072 (Monika Appel).